平凡を避けてヨガをする、チャド・ヴィードマイヤー

チャド・ヴィードマイヤーはザ・ロスターの最初のメンバーです。 これは意図的なものです。 チャドは最初から wolaco チームの一員です。

チャドは素晴らしく多才な人間です。 彼は先発ディフェンスマンだ ボストン・キャノンズ彼は NewsCred Marketing でビジネス開発を率いており、フリーランスの写真家でもあります。

一言で言えば、チャドは大きな心と大きな頭脳を持ったアスリートだ。 そして彼はおそらくあなたよりもスクワットをすることが多いでしょう。 ある金曜日の朝早く、ウェストサイド・ハイウェイでチャドと合流し、厳しい個人的な質問を次々と聞いたとき、私たちは彼が準備ができていることを確信しました。 彼が言わなければならなかったことは次のとおりです。

トイレ: 何が夜眠れないのですか?

Cw: 平凡であるということです。 何事においても平凡であること。 これは平凡ですが、私は完全に投資されていないと定義しています。 自分がやっていることに全力を注いでいれば、決して平均的になることはできないと思います。 平凡になりたくないと言っても、これまで生きてきた中で最も成功した人間になる必要があると言っているわけではありません。 私は成功したいと思っていますが、必ずしも世界を永遠に変えて歴史に残るような成功をする必要はありません。 人生でやりたいことを無謀に放棄して追求すれば、かなりうまくいくと思います。 あなたは自分自身についてもっと知ることができ、より幸せな人間になれるでしょう。

たとえば、プロのラクロス選手の場合、精神的に完全に没頭していなければ、プレーすることに疑問すら感じません。 週に一度ワークアウトして試合に出場しようとしたとしても、フィールドでひどいパフォーマンスに次ぐひどいパフォーマンスをしても平気ではないでしょう。 それは私個人にとって意味がありません。 そしてそれはビジネスや人間関係においても同じことです。 十分に投資していないのに、何の意味があるでしょうか? 私の意見では、意味がありません。

Wc: 一日の最初の90分間はどんな感じですか?

CW: 少なくとも 45 分間のトレーニングができるように、通常は 6 時から 6 時半の間に起きます。スヌーズ ボタンは絶対に押さないようにしています。 私は起きて、トレーニング用具を着て、コーヒーか、私が大ファンである Vega Sport というものを飲みます。 ランニングに行く直前に緑茶、コーヒー、パワーバーを飲むようなものです。

それで、私は vega を食べてから、2 ブロック離れた芝生に出かけるか、ジムに行くのですが、ジョギングならおそらく 2 分くらいかかります。 それから家に帰って着替えて、自転車に乗って仕事に行きます。

トイレ：なぜトレーニングをするのですか？ 全体像…ビーチ以外のこと。

Cw: これにはいくつかの方法があります。 アスリートとして、パフォーマンスは私が取り組まなければならないものであることは明らかです。 そして 2 つ目は、私は一般的に健康であり、体の状態を良好に保ちたいと考えています。 しかし 3 つ目は、おそらくよりユニークな部分だと思いますが、運動をしなかったり、本当に身体的に無理をしなかったりすると、全体的な気分が通常ほど明らかにポジティブではなくなるということです。 身体活動が必要です。 それは私自身について知っていることです。 私は自分自身に挑戦し、不快な場所に毎日自分を追い込む必要があります。

ワークアウトをすると外に出ることもできます。 ニューヨークに住んでいると、誰もが長時間、一生懸命働いています。 運動するときは、できるだけ外に出ます。 都市に住んでいる人間は、ある程度屋外で自然と触れ合うことになっているという事実を忘れそうになります。

Wc: 世界中の人をメンターにできるとしたら、誰がいいですか?

Cw：これは大変ですね。 おそらくアンダーアーマーのceoであるケビン・プランク氏ではないかと思います。 彼の話は本当に尊敬します。 彼はメリーランド州カレッジパークのウォークオンフットボール選手から、マーケティング分野で歴史的なことを成し遂げてきた最大手の企業やブランドの経営者になった男だ。 初期の頃は多くの人が彼を疑っていましたが、彼は明確なビジョンを持っており、それを貫き通しました。

私は間違いなく彼の弱者が好きです。 私は彼の荒らしさが好きです。それは彼が本当に説いていることです。 彼らはこれほど巨大な会社に成長したにもかかわらず、私たちが巨大な大企業のように考えてほしくないのです。 私は常に、スタートアップのように考え、積極的に考え、革新的に考えてほしいと考えています。 そして、ビジネスを始めた時から現在に至るまでの彼の誠実さは、彼という人間について雄弁に物語っていると思います。 そして彼の粘り強さ。 それは、彼と話すたびに、彼の脳が常にアンダーアーマーのことを考えていることがわかるような、明確な情熱です。 ナイキを追いかける執念が感じられます。 そのせいで彼は夜も眠れなくなります。

Wc: 昨年あなたが行った最高の (手頃な) 買い物は何ですか?

Cw: 昨年のことではありませんが、それでも私のバイクだと思います。 ニューヨークに引っ越して最初の大きな買い物でした。 地下鉄の毎月の定期券を持っているよりも、自転車を持っている方が良いと思います。 もっといろんなところに行くことになるでしょう。 もっと多くのものを見ることになるだろう。 そうするともっと楽しくなるよ。 ニューヨーク市を自転車で走り回るのは頭がおかしいと言う人もいますが、一度それを理解すれば、あなたの生活は劇的に改善されます。 違う視点から街を体験します。 そして、地下鉄の時刻表に頼る必要がないので、もっと積極的にいろんな場所に行きたいと思うようになります。

私は自分でスケジュールを立てます。 今いる場所から仕事に行く必要がある場所まで地下鉄に乗って、電車の時間を完璧に調節した場合、25 分かかります。 自転車に乗れば、押さなくても7、8分で到着します。 汗もかかないでしょう。

Wc: 人生で最も大変だった瞬間を覚えていますか? それはあなたをどのように形作りましたか？

Cw: 私の家族は二度目の離婚を経験しました。 離婚は私が高校二年生になる前日に起こりました。 人生で最も重要なことのいくつかは人間関係であり、それをすべて再構築する方法を見つけるのは困難な時期でした。 私の人生では、私にとってとても大切な人たちと大きな別れがありましたが、10代の私にはそれをどう理解してよいのか全く分かりませんでした。

私はその怒りや悲しみのすべてをウェイトルームや競技場でやっていることに向けました。これが、私がスポーツやフィットネスをさまざまな意味で医学として考える理由です。 私はそのネガティブなエネルギーをすべて、自分が本当に大切にしている他のことに向ける方法を見つけました。 私はそれをポジティブな側面に置きました、そしてそれは私が誰であり、今日の私になったのかを定義するのに本当に役立ちました。

私は、人生でどんなひどいことが起こっても関係ない、学び、そのエネルギーをポジティブなものに向ける方法を見つけることができれば、決して負けることはないと言う考え方をとりました。 そういう視点を持って人生を歩むことができれば、あなたはきっと幸せになれるでしょう。 それは間違いなく私の人生で最も困難な時期でしたが、人生のその時期に対処し、乗り越える方法としてスポーツを持つことができたのは素晴らしいことでした。

Wc: すべての男性が行うべきトレーニングは何ですか (ただし、実行している人はほとんどいません)。

Cw: ヨガです。 私の母は10年から15年ほどインストラクターをしていたため、幼い頃から幸運に恵まれました。 そして、明らかに、当時、そこは非常に女性専用の運動場でした。 ひよこだけがそんなことをするでしょう。 選択の余地はありませんでした。 週末には母が私を連れてきてくれました。 しかし、私が現れたとき、それが私が行っていた他のすべての運動トレーニングとどのように適合するのかが本当にわかり始めました。 正直にすべてをまとめました。

筋力を向上させるためにウェイトトレーニングをするのは素晴らしいことです。 風を良くするためにスプリントやアジリティを行うのは素晴らしいことです。 しかし、私はヨガをするかしないかについて、次のように考えています。それは、オイルが必要なエンジンと、十分にオイルを塗っただけのエンジンの違いです。 すべての関節、可動範囲、そしてそれらの動きに強さと筋肉を加えるために必要なものがすべて揃っていますが、それを緩く滑らかに保たなければ、その力はすべて損なわれてしまいます。 完全な可動域を持っていないため、強度の面で自分自身を制限していることになります。 有酸素運動、つまり持久力に関しては、非常にタイトになっており、各ステップでより懸命に取り組んでいることを意味します。 そしてそれは合計されます。 リラックスして流動的になると、楽になります。 したがって、身体的な観点から見ると、ヨガはそれらすべてを大幅に統合します。

そして、精神的な面から言うと、ヨガをやったことがない人は、ぜひ試してみてください。 60人の見知らぬ人と一緒にヨガルームで「オーム」をすることを冗談にする人もいますが、本当にそれに同意すると、自分の人生とそれに伴うすべての混乱について意識を取り戻し、毎回そこから出ていくことになります。

私が本当に気に入っているスタジオの 1 つは、ウェスト ビレッジにある modo yoga です。

Wc: これまで読んだ中で最も価値のある本は何ですか? なぜ？

CW: 私は良い本をたくさん読んできましたが、最近読んだ本の中で特に気に入ったのは、マルコム・グラッドウェル著『David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battleing Giants』です。 グラッドウェルの書いたものはどれも興味深く、考えさせられるものですが、これは私の考え方のようなもので、私が最近よく人生を送っている名言とも一致します。「吟味されていない人生には、生きる価値がない」 」 私は人生で経験するすべてのことについて質問しようとしますが、この男はあらゆる弱者の状況を取り上げて、「不利な点は本当に不利なのだろうか？そして、有利な点は本当に有利なのだろうか？」と分析します。

『ダビデとゴリアテ』はその説明と比較の頂点です。 そして彼は歴史の過程で非常に多くの異なることを経験しました。 ビジネスから教育、公民権、スポーツに至るまで、あらゆるものを、彼は本当に素晴らしい例をたくさん挙げて分析します。 そして彼はそれを事実と数字で裏付けます。 中には顎が外れそうなものもあります。

Wc: 若い頃の自分にアドバイスできるとしたら何ですか?

Cw: それは私が子供の頃から母から言われてきたことと同じです、それは「ゆっくりしなさい」ということです。 それは私の性格にとって両刃の剣です。 私は速いペースで行動し、迅速な意思決定をするのが好きで、ほとんどの場合 (95% の場合)、それが素晴らしい結果につながりました。 しかし、時々、一瞬立ち止まって、すぐに直感で判断するだけでなく、状況について真剣に考えていたらよかったのにと思うことがあります。 研ぎ澄ますことに集中しすぎて、大きな岐路やマイルストーンにぶつかったときに、「よし、これは大きな決断だ、これについては長期的に考えよう」と一歩も退く時間が取れなかったときもありました。 。

Wc: あなたは最も多くの時間を一緒に過ごす 5 人 (または 5 人未満) の平均であると言われています。 あなたの人生において、それらの人々はどのような特徴を持っていますか?

Cw: 間違いなく、一番の人は私の母です。 私が彼女から尊敬しているのは、彼女が情熱を持って決断を下し、それを実行することを決して恐れなかったということです。 彼女は、「本当にこれができるのか？」ということを一度も考えませんでした。 彼女はそれをやったばかりです。 彼女はやりたいと思ったことは何でもやってくれたので、それは私の人生に本当に大きな影響を与えました。 彼女はそうは見えませんが、彼らと同じくらい凶暴です。

私がしばらく付き合っている女性の友人は、私にとっても大きなインスピレーションです。 私はいつも努力家で情熱的な人間でしたが、彼女は私からそれをさらに引き出してくれたと思います。 彼女は自分がやっていることは何でも追いかけます。 彼女はとてもとても一生懸命働きます。 彼女はコンピューターに向かって眠ってしまうほど仕事をしています。 眠りたいからではなく、単に水槽に何も残っていないからです。 多くの人が、人生を通して何かに挑戦したい、やりたいと言うが、実際に無謀にそれをやり遂げるには、ある程度の覚悟が必要だと思う。 私の母もサスも、人生でやりたいことを正確に追求するという情熱と激しい決意を持っています。

Wc: ニューヨークで運動するのにお気に入りの場所はありますか?

Cw: 私はウェストサイド・ハイウェイにあるアパートのすぐ隣の芝生が大好きです。 実際に走りに行きたい場合は、ウェストサイド ハイウェイが好きです。 でも、ワークアウトするスタジオということで、最近初めて行ったのがユニオンスクエアのトーンハウスです。

私はバリーズを受講し、クラスパスを取得し、ニューヨークで何百ものクラスを受講しましたが、トーンハウスは断然最高の費用対効果があります。 冗談じゃないよ。 たとえば、自分に多大な苦痛を与えることを期待してそこに足を踏み入れていないなら、それは嫌になるでしょう。 私はそれが好きだった。 本当に強烈な人たちがたくさんいました。 中にはめちゃくちゃ狂った奴もいた。

そして価格設定もおかしくありません。 クラスあたり￥4,737 -35 のようなものですが、その金額以上の価値が得られます。


チャドの選択: フルトン .75


Instagram でチャドの旅をフォローしてください: @moon_tokyo.